De keerpunten in het zwembad zijn tijdrovende bezigheden en moeten ook geoefend worden.<\/p>\n
Je kunt op 2 manieren snel keren :<\/p>\n
1. Koppel keerpunt (borstcrawl) of
\n2. Drop back keerpunt (schoolslag)<\/p>\n
Onderstaande link geeft een mooie slowmotion van dit laatste keerpunt (zwemmer Ryan Lochte)<\/p>\n
Bestudeer<\/strong> het, Visualiseer<\/strong> het en OEFEN<\/strong> het !!!!<\/p>\n https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=JHM7lnPbL5Y<\/a><\/p>\n Graag zie ik het terug komen op de training en vraag gerust tips!<\/p>\n Groeten,<\/p>\n Marcel Verburg, De keerpunten in het zwembad zijn tijdrovende bezigheden en moeten ook geoefend worden. Je kunt op 2 manieren snel keren : 1. Koppel keerpunt (borstcrawl) of 2. Drop back keerpunt (schoolslag) Onderstaande link geeft een mooie slowmotion van dit laatste… Verder lezen →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2203","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.triathlonrijnmond.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2203"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.triathlonrijnmond.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.triathlonrijnmond.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.triathlonrijnmond.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.triathlonrijnmond.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2203"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.triathlonrijnmond.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5557,"href":"https:\/\/www.triathlonrijnmond.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2203\/revisions\/5557"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.triathlonrijnmond.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.triathlonrijnmond.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.triathlonrijnmond.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nhoofdtrainer zwemmen TVR<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"